【保存版】アレクサで介護をもっとラクに！時間になったらアナウンスする設定方法と活用術
Yoshi
【はじめに】介護の「うっかり忘れ」をアレクサで防ぐという新習慣
毎日の介護で、こんな困りごとはありませんか？
- 「お薬の時間だったのに、うっかり忘れてしまった」
- 「おばあちゃんに朝食を声かけしようと思ってたのに遅れてしまった」
- 「夜中のトイレの声かけを、つい寝過ごしてしまった」
こうした「時間管理」に関する介護の悩みは、意外と多いものです。
でも、**Amazon Alexa（アレクサ）**を使えば、これらの問題をぐっと軽減できます。
本記事では、アレクサが時間になると自動で「お薬の時間ですよ」などとアナウンスしてくれる方法を、介護シーンに即してわかりやすくご紹介します。
設定方法から活用アイデアまで、あなたの介護をサポートする実践ガイドです。
なぜ介護に「時間アナウンス機能」が有効なのか
介護の現場では、「〇時に薬を飲む」「ご飯は8時に食べる」「夜10時に就寝」といったルーティン管理がとても重要です。
しかし、介護者の方も忙しい日々のなか、すべてを正確にこなすのは至難の業。
そこで活躍するのが、アレクサの「定型アクション（ルーチン）」機能です。
こんなメリットがあります
- 声でアナウンスしてくれるので、高齢者本人にも届きやすい
- 設定した時間に自動で話すので、介護者が付きっきりでなくてもOK
- スマホアプリで遠隔設定も可能なので、離れて暮らす家族も使える
必要な準備とデバイス
Alexaを使って介護アナウンスを活用するには、以下が必要です。
必要なもの：
- Amazon Echoシリーズ（DotでもOK）
- スマートフォン（Alexaアプリをインストール）
- Wi-Fi環境
設定はアレクサアプリから簡単に行えます。次章で手順を詳しく解説します。
アレクサの時間アナウンス設定方法（定型アクションの使い方）
- Alexaアプリを開く
- メニューから「定型アクション」を選択
- 「＋」をタップして新しいアクションを追加
- 「この定型アクションを開始する方法」→「時間」を選ぶ
- 毎日何時に実行するかを選択（例：7:00）
- アクションとして「Alexaに言わせる」を選び、**「朝食の時間ですよ」**など入力
- 保存をタップして完了
実例：
- 7:00 → 「おはようございます。お薬を飲む時間ですよ」
- 12:00 → 「お昼ご飯を食べましょう」
- 20:00 → 「トイレを済ませて、そろそろ寝る準備をしましょう」
シーン別おすすめ活用アイデア
薬の飲み忘れ防止
→「アレクサ、朝7時に“お薬の時間ですよ”と言って」
食事の時間のお知らせ
→「朝食の時間ですよ」「水分補給しましょう」など、定時アナウンス
夜間のトイレ呼びかけ
→ 夜21時や23時に「トイレに行っておきましょう」とリマインダー
体操や軽い運動の促し
→ 午前と午後に「ラジオ体操を始めましょう」などの声かけも◎
アレクサの通知を家族と共有する方法
離れて暮らすご家族も、介護アシストが可能です。
- Amazon Household機能を使えば、複数人で同じEchoデバイスを管理
- 通知内容をスマホのAlexaアプリで編集・確認できる
- 必要に応じて音声入力での記録やメモを残すことも可能
こんな工夫でもっと便利に！
- 音声の呼びかけ内容は、「優しく・具体的」にすると反応しやすい
例：「お薬の時間です」より「いつもの白い薬、今のうちに飲みましょうね」 - Echo Showを使えば、文字と音声の両方で伝えることもできます
実際に使っている家庭の声
「母が薬を忘れることが減り、私も気がラクになりました」
「デイケアへ行く準備を母一人でできるようになりました」
利用者の声からも、導入の効果が実感できます。
まとめと次のステップ
- アレクサの「定型アクション」機能を使えば、時間になったら自動でアナウンスができる
- 薬・食事・トイレなど、介護のルーチン管理に最適
- 離れて暮らす家族とも、アプリでスケジュールを共有できる
次のステップは？
まずは**「薬の時間ですよ」ルーチン**から始めてみましょう。
慣れてきたら、食事や運動、就寝時間のアナウンスへと広げていけば、あなたの介護の負担はグッと軽くなります。
おわりに
介護は「ひとりで抱えこまない」のが何より大切です。
その手助けをしてくれるのが、音声アシスタント・アレクサという存在。
「うっかり忘れ」が減るだけで、介護者にも、被介護者にもやさしい時間が流れ始めます。
ぜひ今日から、アレクサをあなたの“声かけサポーター”として活用してみてください。
最新価格等は、以下からチェックお願いします。
