【時間最短】COSORIノンフライヤーで“ほったらかし時短料理”を実現！共働き・一人暮らしにおすすめ10選
Yoshi
はじめに｜忙しい毎日の「料理ストレス」、減らしませんか？
仕事から帰ってきてすぐにキッチンに立つ。
「疲れてるけど、外食ばかりも…」
そんな日常に、**“料理の時短革命”**を起こすアイテムがあります。
それが私も愛用している
COSORI ノンフライヤー 4.7L（CAF-L501-KJP）。
揚げ物だけじゃない。焼き・温め・作り置きまで、“ほったらかし”で調理可能。
この記事では、「料理時間を効率化したい」と願うあなたに、ノンフライヤー活用術と時短レシピ10選をご紹介します。
なぜ今「ノンフライヤー」で料理時間が短縮できるのか？
ノンフライヤーは、食材を高速熱風で包み込み、
油を使わずにカリッと仕上げる調理家電。
ノンフライヤーの時短ポイント
- 予熱が短い or 不要（COSORIは最短5分）
- 揚げ油不要＝油処理も不要
- 庫内で自動調理＝ほったらかしOK
- バスケット洗浄だけで片付け完了
つまり、調理＋後片付けまでトータルで時短が叶うんです。
「時間がないけど健康的に食べたい」人の強い味方
ノンフライヤーは「揚げ物マシン」ではありません。
実は、焼く・温める・蒸す・作り置きまで幅広く使えるのが魅力。
忙しいあなたに嬉しい4つの効果
- 脂質カットでヘルシー調理
- 調理中に別作業できる時短性
- 一人分でもムダなしクッキング
- 買い物〜調理の献立ストレスが減る
“ほったらかし”でOK！COSORIノンフライヤー時短レシピ10選
ここでは、私が実際に使ってみて時短効果を感じたおすすめレシピ10選をご紹介します。
鶏のからあげ（調理時間：約15分）
下味をつけた鶏肉を入れてスイッチON。油不使用なのにカリカリ！
冷凍ポテト（調理時間：約10分）
油なしでOK。外カリ・中ホク。洗い物もラク。
焼き魚（調理時間：約12分）
サバの切り身なども焦げずにふっくら焼きあがる。
ベーコンエッグトースト（朝食に最適）
食パンに卵とベーコンをのせて一気に焼ける。朝5分の時短革命。
焼きおにぎり（調理時間：約10分）
しょうゆを塗ってセット。お弁当や夜食に便利。
温野菜サラダ
じゃがいも・にんじんなど一口サイズにして焼けば作り置きも簡単。
鶏むねの塩こうじ焼き
冷凍保存もできる万能おかず。パサつかずしっとり仕上がる。
焼き芋（調理時間：約25分）
甘みを引き出す低温モードも使えば本格スイーツに。
ノンフライ唐揚げ弁当（朝作り置き）
前日にセットしておけば、朝は温めるだけ。
ノンフライスイートポテト
少しの材料でおやつも簡単に作れる。
洗い物も時短のカギ。後片付けがとにかくラク！
COSORIノンフライヤーは、
- 食材に直接触れるパーツは2つだけ（バスケットと内網）
- 食洗機対応・ノンスティック加工で汚れがスルッと落ちる
さらに、使い捨ての専用シート（クッキングペーパー代用OK）を使えば、洗い物はほぼゼロ。
忙しい平日の夜、これだけでかなり助かります。
まとめ｜あなたの料理時間、今日から半分にできます。
「料理に時間をかけたくない」
「でも健康には気を使いたい」
そんな悩みを抱える方に、COSORIノンフライヤーはベストな答えです。
✅ 調理時間を減らせる
✅ 洗い物もラク
✅ 健康的な食生活も叶う
まずは、今日の夕飯から1品、ノンフライヤーで作ってみてください。
あなたの“料理の概念”が変わりますよ。
よくある質問（FAQ）
Q. ノンフライヤーってうるさくない？
→ 掃除機より静かです。テレビを見ながら調理できます。
Q. どれくらい電気代がかかる？
→ 1回あたり約5～10円程度。ガス調理より安いケースも。
製品の詳細は、以下リンクからご確認ください。
