【歯医者さんおすすめ】虫歯を防ぎながら歯も白く！「ルシェロホワイトプレミアムケア」の使い方と選び方のコツ

2025年7月1日 2025年7月12日

Yoshi

はじめに｜虫歯もステインも防ぎたいあなたへ

「虫歯になりたくない」「でも歯も白くしたい」。この二つの願いを両立させたいと考える人は、実は多いのではないでしょうか？

けれど、店頭やネットで並ぶ数多くの歯磨き粉の中から、自分に合った一本を見つけるのは至難の業です。どれも「白くなる」「虫歯予防に」と書かれていて、結局どう選べばいいのか分からない……。

そこで本記事では、私が実際に使っている「ルシェロホワイトプレミアムケア」をきっかけに、虫歯予防とホワイトニングを両立できる歯磨き粉の選び方、そして効果を最大限に引き出す使い方のコツまで解説していきます。

私が使っているのは、ルシェロ歯みがきペーストホワイトプレミアムケアです。

この製品は、低研磨・低発泡タイプでありながら、ステイン（着色汚れ）をやさしく落とすホワイトニング効果が期待できます。さらに、フッ素による虫歯予防効果もしっかり備わっているのがポイント。

毎日使うものだからこそ、「白さ」だけでなく「健康」にも配慮された歯磨き粉を選びたい――そんな方に向いています。

ホワイトニング効果をうたう歯磨き粉はたくさんありますが、虫歯予防をしっかり両立させるには次の3つの条件を満たす製品を選ぶ必要があります。

歯を強くし、虫歯菌の働きを抑えるフッ素は、虫歯予防に欠かせない成分です。市販製品では1450ppmが最大濃度。
「虫歯になりたくない」と思うなら、フッ素配合量を必ずチェックしましょう。

研磨剤が強すぎると、一時的に白くはなりますが、エナメル質を傷つけるリスクがあります。結果として、知覚過敏や虫歯の原因にも。

また、泡が多いとすぐに「磨けた」と錯覚しがち。泡立ちが控えめな製品の方が、ゆっくり丁寧に磨けて効果的です。

たとえば、ポリリン酸ナトリウム・PEG-8・ハイドロキシアパタイトなどの成分は、ステイン除去や再付着防止に役立ちます。
これらの成分が含まれているか確認してみてください。

どんなに成分が優れていても、使い方を間違えると効果は激減してしまいます。虫歯予防とホワイトニング効果を高めるには、次のようなポイントを押さえましょう。

大人でも1cm程度の少量で十分。出しすぎは成分の無駄づかいになることもあります。

せっかくのフッ素やホワイトニング成分を、強くすすぐと洗い流してしまいます。
15mlほどの水で1回すすぐ程度で、口内に成分を残しましょう。

就寝中は唾液の分泌が減り、虫歯菌が活性化します。夜はしっかり2〜3分磨くことが重要です。

A. はい。ルシェロホワイトプレミアムケアのように、知覚過敏にもやさしい成分設計の歯磨き粉なら安心です。

A. 泡は洗浄力の指標ではありません。泡立ちが少ない＝磨けていないというのは誤解です。じっくり磨くことで効果が高まります。

A. 子どもの年齢によって推奨濃度が異なります。6歳未満は500ppm以下、6歳以上は1000ppmまでが推奨です。大人用は1450ppmが基本。

「虫歯を防ぎたい」「でも白くてきれいな歯も欲しい」。
そんな思いを同時に叶えるには、歯磨き粉選びと正しい使い方のセットが大切です。

私が使っている「ルシェロホワイトプレミアムケア」は、まさにその両立を実現してくれた製品でした。

白く、強く、美しい歯は、毎日の積み重ねでつくられます。
今使っている歯磨き粉を見直すところから、あなたの口元の未来が変わるかもしれません。

製品の詳細は、以下リンクからご確認ください。

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