自然の中で息抜きしよう｜ストレスを解消して、外出の習慣を身につける方法新着!!
日々の忙しさに追われて、気がつけば「ずっと部屋にいた…」なんてこと、ありませんか？そんなあなたにぜひおすすめしたいのが、「自然の中で息抜きする」ことです。 自然と触れ合うことは、心身をリセットし、ストレスを和らげるだけで […]
スポーツジムで「フレイル予防」と「仲間づくり」を叶えよう！続けられる運動習慣の始め方新着!!
フレイルとは？ ― あなたの健康に静かに忍び寄るリスク 「最近、ちょっとした段差でつまずく」「出かけるのが億劫になった」「人と話す機会が減った」——そんな小さな変化を感じていませんか？それは、**フレイル（加齢による心身 […]
親孝行とは何か？今こそ考えたい、感謝を伝えるということ新着!!
人生のあるタイミングで、ふと立ち止まって考える言葉があります。「親孝行、したいときには親はなし」。これは古くから伝わることわざですが、現代でも多くの人の胸に刺さる言葉です。 私たちは、気づかぬうちに多くのものを親から受け […]
高齢者の“転ばない”習慣─骨折・急速な状態悪化から身を守る新着!!
転倒が高齢者にもたらす深刻な影響 高齢者が一度転倒して足を骨折すると、その後の生活に大きな影響が出ることは少なくありません。特に大腿骨を折ると、入院や手術、長期のリハビリが必要になり、寝たきり状態になるリスクも高まります […]
手動コーヒーミルで味が変わる？美味しいと噂の「TIMEMORE C3 Max」を調べてみた新着!!
美味しいコーヒーの秘密は“挽き方”にあった 「コーヒーの味って、豆の種類だけで決まるものじゃないの？」そんなふうに思っていた私が、最近ちょっと気になっている製品があります。 それが、TIMEMORE（タイムモア）の手動コ […]
ゴミ袋代を節約したいならこれ！家庭用「空き缶つぶし器」でかさばるゴミを一気に解決新着!!
空き缶やペットボトルって、想像以上にかさばりますよね。特に家族が多い家庭や、毎日飲み物をよく飲む方なら、ゴミ袋がすぐにパンパンになるはず。実は、**「空き缶つぶし器」**を使えば、そんな悩みを簡単に解決できるんです。私自 […]
温水洗浄便座が壊れた！自分で東芝SCS-T161に交換したリアルな体験談【DIY初心者向け】新着!!
はじめに：便座が壊れた…でも自分で交換できました ある日、我が家の温水洗浄便座が突然反応しなくなりました。温水が出ず、脱臭機能も動かず、操作パネルも沈黙…。 最初は「業者に頼まなきゃ…」と思ったのですが、調べてみると自分 […]
50代で悪玉コレステロールを放置していませんか？私も使って正常化したサプリで今から始める健康対策新着!!
人間ドックで「コレステロール高め」と言われたけれど… 「まだ大丈夫でしょ」──そんな気持ちで、人間ドックで指摘されたコレステロール値の高さを何年も放置していませんか？ 実は私自身、50代に入ってから人間ドックで「LDL（ […]
スリム冷凍庫で介護生活をサポート！宅配冷凍弁当の保存と活用法新着!!
高齢の家族を自宅で介護していると、日々の食事づくりが大きな負担になりますよね。私も50代になり、母の介護が始まったことで、毎日の献立や調理に悩むようになりました。 そこで導入したのが「冷凍宅配弁当」と「スリム型冷凍庫」の […]
DIO110にGoProを取り付けてみた！原付ツーリングの思い出を動画で残す方法新着!!
原付ツーリング中に見た景色や街の風景、ちょっとした旅の記録を動画で残したい──。そんな方にぴったりなのが、バックミラーへのGoProマウントです。 今回は、私自身が実際にDIO110へGoProを取り付けた体験をもとに、 […]